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苹果XR手机收不到验证码的原因可能有以下几点。

1、网络延迟或信号不好导致无法接收，这种情况下可以尝试重启网络或连接其他Wi-Fi信号尝试。

2、所在地网络状态较差，导致短信无法接收，建议连接Wi-Fi或前往网络良好的地方尝试再次接收验证码。

3、手机安装了短信拦截软件或设置了短信拦截功能，导致验证码被拦截，这时可以尝试关闭短信拦截功能或卸载相关软件，部分短信服务供应商可能会将验证码短信归类为推广广告类短信，建议查看手机安全软件的设置或通知设置。

4、SIM卡问题或手机系统问题也可能导致无法接收验证码，这时可以尝试重启手机或检查SIM卡是否损坏或过期，如果仍然无法解决问题，可以尝试恢复手机的出厂设置或联系售后服务寻求帮助。

如果尝试了以上方法仍然无法解决问题，建议联系手机运营商查询账户状态是否正常，或者联系苹果官方客服寻求进一步的帮助和解决方案。